Βελτιώνει όλες τις κινητικές δεξιότητες του παιδιού ( Ταχύτητα, αντοχή, αλτικότητα, συντονισμός) και έτσι επιτυγχάνεται ομαλή σωματική ανάπτυξη
Τα παιδιά στο στίβο κατευθύνονται στην επιλογή του αγωνίσματος τους (εξειδίκευση) από την ηλικία των 13 ετών. Μέχρι αυτή την ηλικία δουλεύουν πολύπλευρα όλα τα αγωνίσματα.
Δεν υπάρχει αγωνιστική πίεση μέχρι και την ηλικία των 14 ετών.Και οι αγώνες έχουν κυρίως φιλικό χαρακτήρα.
Η προπόνηση εμπεριέχει πάντα και το παιχνίδι,κάνοντας την μια ευχάριστη διαδικασία για τα παιδιά.
Οι προπονήσεις του στίβου γίνονται κατά κύριο λόγο σε ανοιχτό χώρο, δημιουργώντας έτσι ψυχική ευεξία στα παιδιά.